年末の掃除のTO DO ☆ 自分の性格に合わせて細分化

12月に入りました。

しかし、全然師走モードにならないのです。

これはヤバいと思い、やろうと思っていることを書き出しました。

飽きない！やろうと思える！時間配分

庭の剪定とか、切るぞ！！と、思うだけで疲れてしまう私。

どれぐらいならやる気出るかな？

ちょっとやってみようかな？って思える？

やった後に、あー！疲れた！二度とするまい！！

と、思わずにいられるか？

そのお気楽さを大切にしたい。

なんと言っても更年期の私、頑張るのは嫌だっ！！

そして、私は飽き性！！

飽きる前に終わる。

頑張る→ 根性発動！！の、前に終われる量の仕事。

私が働いてることを、脳味噌に気づかれない様にするという努力？？を最近心がけている。

サッとする。

ちょっとする。

移動のついでにする。

100点の出来を望まない。30点くらいの出来をでええのさ〜♬の心持ちで。

30点目指すと、大体60〜70点位の出来になると言う。。

元々職人気質だからね。

セット！！

そう、ラグビーのスクラム、もしくはタックル状態の勢い！！！！！で、事に当たろうとするから、疲れるのさ。

ね、私さん覚えてといて。30点でいいからね。

書き出してみよう！

用意するもの

• A4の紙
• ボールペン
• 色鉛筆か、マーカー

1.紙を折るって、マスを作る。

　少ししか項目を書かなくて、凄く達成感持ちたい人は、あまり折らずにドデカイマスを作る。

　沢山したい人は、兎に角折って折って折まくる。

　☆ずぼらポイント☆紙に線を引くのは嫌だー！折ったら良いのよー。

2.自分が面倒臭いと思わない量の、年末の仕事を書く。

　鍋を火にかけてる間に、冷蔵庫の扉を拭くとか、チョイトな！と出来る事が大切！！

3.やったら、マスに色を塗る。

　私の場合は、何故か水色と黄緑色を見るとテンションが上がるというか、気持ちよく感じる様なので、その色をチョイス。

マスめも、正方形っぽいのが好きか、横長が好きかで折り方を変えるとよいと思います。

私は、正方形っぽい方が塗りやすい。

横長に塗ろうと思ったら、息が切れそう！！横長ーって塗ってる間、息を止めてる⁉️

気をつける事

○長くても15分。

それを超えると、私は根性発動される→もう次にやりたくなくる記憶定着。

に、なるので要注意です。

○世の中で大掃除はあれもこれも、沢山しなくっちゃね！！！に、

惑わされない！！

私の中では、これば（ば？重要と言う前にると、は　が、　ばになる？theがジ　みたいな？）重要。

自分が気になっている事を書き出すのみ！！

自分軸で‼️

必要最低限でいい。

自分の性格に合わせた、5分とかで出来るくらいに仕事を細分化。

おせちの事は、今のところこれだけ細分化しています。

これを見て、あー。嫌だなーって思うなら、もーっと細分化したらいいと思う。

• おせちのリクエストを聞く
• おせちのチラシを見る
• おせちの本を出してくる
• おせちの本を本屋で探す
• おせちのレシピを親に聞く

などなど。

自分の性格に合った

これが、大切だと思う。

今年は、このやり方。

自分の気持ちに問いかけながら。

年末マイペースに事を進めて行きましょうね♡

今日も読んでくださってありがとうございます♬

PS

11月の熱とその後の腰痛で、気持ちが内向きになってました。

腰痛がもうすぐ回復するかな？と言う今日、やっと気力回復の兆し！

昨日、姉（兄のお嫁さん）と会って喋ったのも良かった！？

大量と気持ちってリンクするなあ！